سرخط خبرها
خانه > سلامت > سلامتی و بهداشت

سلامتی و بهداشت

بهترین سن برای بچه‌ دار شدن خانم‌ ها

  بخاطر سلامتی‌تان هم که شده سعی کنید در بهترین سن بچه‌ دار شوید شاید سوال خیلی از شما باشد که واقعاً بهترین سن برای بچه‌ دار شدن در خانم‌ها چه سنی است. خیلی از خانم‌ها به دلایل مختلف مثل پیشرفت در کار، گذراندن بی‌دغدغه دوران جوانی یا راحت‌تر سفر رفتن با همسرشان، بچه‌دار شدن را عقب می‌اندازند. همه این …

ادامه نوشته »

روش‌های طبیعی برطرف کردن جرم دندان

روش‌های طبیعی برطرف کردن جرم دندانجرم دندان، یک لایه نرم و چسبناک باکتری است که روی دندان‌هایتان، پرشدگی‌ها، لثه‌ها، و زبان ایجاد می‌شود. وقتی لایه‌های متعددی از جرم با موادمعدنی موجود در بزاق ترکیب می‌شود، به ماده‌ای آهکی و گچی سفیدرنگی تبدیل می‌شود که رسوب یا تاتار نام دارد. رسوب زمینه را برای رشد باکتری‌های دهانی که از قند موجود در غذاهایی که می‌خورید تغذیه می‌کنند، فراهم می‌کنند. بعلاوه اینکه...

نوشته روش‌های طبیعی برطرف کردن جرم دندان اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

قبل از خواب این کارها را انجام ندهید

قبل از خواب این کارها را انجام ندهید       قبل از خواب از انجام این کارها پرهیز کنید.عادات بد یکی از دلایل اصلی کمبود خواب یا بی خوابی محسوب می شوند. قبل از خواب چاقی. سیگار کشیدن. خواب. این سه مورد در چه چیزی مشترک هستند؟ هر یک از آنها به عنوان یک نگرانی عمومی یا موضوعی همه …

ادامه نوشته »

نوشیدن آب گرم به صورت ناشتا چه خاصیت هایی دارد؟

نوشیدن آب گرم به صورت ناشتا چه خاصیت هایی دارد؟ نوشیدن آب گرم به طور ناشتا برای افرادی که قصد کم کردن وزن ‌دارند، بسیار مفید است. زیرا میزان سوخت‌ وساز بدن را بالا می‌برد و درنتیجه کالری بیشتری می‌سوزد و وزن کاهش پیدا می‌کند.     ناشتا آب گرم بخورید تا به ۶ نتیجه خوب برسید صبح بعد از …

ادامه نوشته »

۵ راز برای اینکه بیشتر از ۱۰۰ سال عمر کنید

۵ راز برای اینکه بیشتر از ۱۰۰ سال عمر کنیدجاهایی روی کره زمین هستند که اگر بالاتر از ۱۰۰ سال عمر نکنید، مسئله‌ای غیرعادی است. دانشمندان دهه‌ها روی این مکان‌ها تحقیق کردند و به آنها لقب «مناطق آبی» داده‌اند. اینطور که به نظر می‌رسد، مناطق آبی فقط روی چند ناحیه از کره زمین وجود دارد: ۱) ساردینیا، ایتالیا ۲) جزایر اوکیناوا، ژاپن ۳) لوما لیندا، کالیفرنیا ۴) نیکویا، کاستا ریکا ۵) ایکاریا، یونان ولی...

نوشته ۵ راز برای اینکه بیشتر از ۱۰۰ سال عمر کنید اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

شوره سر و خارش پوست سر : علل و درمان

شوره سر و خارش پوست سر : علل و درمانشوره اصطلاحی است که برای توصیف پوسته‌پوسته شدن پوست سر استفاده می‌شود. حدود ۵۰ درصد از مردم در دوره‌ای از زندگی خود دچار شوره سر می‌شوند. شستشوی منظم با شامپوهای ضد شوره برای درمان شوره موثر است. چرا شوره ایجاد می‌شود؟ لایه رویی پوست به طور مداوم می‌ریزد و تازه می‌شود. وقتی سلول‌ها یکی‌یکی می‌ریزند، کسی متوجه آن نمی‌شود. التهاب پوسته سر باعث می‌شود سلول‌ها...

نوشته شوره سر و خارش پوست سر : علل و درمان اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

بوی بد دهان در صبح : علل و روش های درمان

بوی بد دهان در صبح : علل و روش های درمانبوی بد دهان در صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید، باعث می‌شود وقتی از کنار عزیزانتان رد می‌شوید، سریع جلو دهانتان را بگیرید. مسواک‌زدن، استفاده از نخ دندان یا شوینده‌های دهان در شب قبل به نظر هیچ تاثیری روی بوی دهانتان وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید ندارد. البته این مسئله‌ای متداول است زیرا دهان در زمان خواب به حالت هضم و استراحت می‌رود. بوی...

نوشته بوی بد دهان در صبح : علل و روش های درمان اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »