سرخط خبرها
خانه > زناشویی و کودکان > تعلیم و تربیت کودکان

تعلیم و تربیت کودکان

۵ راز برای اینکه بیشتر از ۱۰۰ سال عمر کنید

۵ راز برای اینکه بیشتر از ۱۰۰ سال عمر کنیدجاهایی روی کره زمین هستند که اگر بالاتر از ۱۰۰ سال عمر نکنید، مسئله‌ای غیرعادی است. دانشمندان دهه‌ها روی این مکان‌ها تحقیق کردند و به آنها لقب «مناطق آبی» داده‌اند. اینطور که به نظر می‌رسد، مناطق آبی فقط روی چند ناحیه از کره زمین وجود دارد: ۱) ساردینیا، ایتالیا ۲) جزایر اوکیناوا، ژاپن ۳) لوما لیندا، کالیفرنیا ۴) نیکویا، کاستا ریکا ۵) ایکاریا، یونان ولی...

نوشته ۵ راز برای اینکه بیشتر از ۱۰۰ سال عمر کنید اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

۱۲ دلیل برای اینکه باید هر شب با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید

۱۲ دلیل برای اینکه باید هر شب با همسرتان رابطه جنسی داشته باشیداسترس دارید؟ برای خوابیدن دچار مشکل هستید؟ به نظر می‌رسد خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه‌ جنسی منظم برطرف می‌شود. در زیر به ۱۲ دلیلی اشاره می‌کنیم که به شما ثابت می‌کند چرا باید هر شب با همسرتان نزدیکی داشته باشید. ۱. رابطه‌ جنسی استرس را کم می‌کند. اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته‌اید یا همین طوری کمی احساس استرس می‌کنید، رابطه...

نوشته ۱۲ دلیل برای اینکه باید هر شب با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

مرزهای شخصی به دیگران یاد میدهد چطور با شما رفتار کنند

مرزهای شخصی به دیگران یاد میدهد چطور با شما رفتار کنندمهمترین چیز درمورد مرزهای شخصی این است که این مرزها برای تنبیه یا کنترل کردن دیگران نیست. این مرزها برای این است که به دیگران نشان دهید چه چیزهایی در زندگی شما قابل قبول است و چه چیزهایی نیست. این مرزها به شما کمک می‌کند تعادل زندگی‌تان را حفظ کرده و از بدن، ذهن، احساسات و زمانتان درمقابل تقاضاهای زیان‌آور و نامطلوب دیگران محافظت کنید....

نوشته مرزهای شخصی به دیگران یاد میدهد چطور با شما رفتار کنند اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

سر و صدای ذهن و روشهای غلبه بر آن

سر و صدای ذهن و روشهای غلبه بر آنسر و صدای ذهن آن زمزمه‌های مداومی است که در ذهن خود می‌شنوید و هیچوقت قطع نمی‌شوند. درواقع مکالمه درونی است که بی‌وقفه در ذهن اتفاق می‌افتد. ممکن است همیشه از این سروصدا آگاه نباشید چون به عادتی قدیمی و عمیق تبدیل شده و بخش طبیعی و لاینفک زندگی تلقی می‌شود. این صدا مثل یک صدای پس‌زمینه است که هیچوقت قطع نمی‌شود، از لحظه‌ای که...

نوشته سر و صدای ذهن و روشهای غلبه بر آن اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

شوره سر و خارش پوست سر : علل و درمان

شوره سر و خارش پوست سر : علل و درمانشوره اصطلاحی است که برای توصیف پوسته‌پوسته شدن پوست سر استفاده می‌شود. حدود ۵۰ درصد از مردم در دوره‌ای از زندگی خود دچار شوره سر می‌شوند. شستشوی منظم با شامپوهای ضد شوره برای درمان شوره موثر است. چرا شوره ایجاد می‌شود؟ لایه رویی پوست به طور مداوم می‌ریزد و تازه می‌شود. وقتی سلول‌ها یکی‌یکی می‌ریزند، کسی متوجه آن نمی‌شود. التهاب پوسته سر باعث می‌شود سلول‌ها...

نوشته شوره سر و خارش پوست سر : علل و درمان اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

بوی بد دهان در صبح : علل و روش های درمان

بوی بد دهان در صبح : علل و روش های درمانبوی بد دهان در صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید، باعث می‌شود وقتی از کنار عزیزانتان رد می‌شوید، سریع جلو دهانتان را بگیرید. مسواک‌زدن، استفاده از نخ دندان یا شوینده‌های دهان در شب قبل به نظر هیچ تاثیری روی بوی دهانتان وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید ندارد. البته این مسئله‌ای متداول است زیرا دهان در زمان خواب به حالت هضم و استراحت می‌رود. بوی...

نوشته بوی بد دهان در صبح : علل و روش های درمان اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

حل تعارضات و ناسازگاری ها در روابط سالم و ناسالم

حل تعارضات و ناسازگاری ها در روابط سالم و ناسالمحل ناسازگاری ها در روابط سالم در همه روابط ناسازگاری و مشکل پیش می‌آید. منظور از این مشکلات، تضادها و کشمکش‌های کلامی است. آدمها گاهی با هم مخالفت می‌کنند و این لزوماً چیز بدی نیست. درواقع، شما حق دارید نظر متفاوتی نسبت به طرفتان داشته باشید. در یک رابطه سالم، حرف زدن رمز کار است. وقتی بتوانید به طور موثری با هم صحبت کنید، طرفتان...

نوشته حل تعارضات و ناسازگاری ها در روابط سالم و ناسالم اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

نحوه برخورد با فحاشی ، انتقادهای بیجا و افراد بی ادب

نحوه برخورد با فحاشی ، انتقادهای بیجا و افراد بی ادبعصبانی نشوید! چرا باید اجازه دهید یک نفر دیگر احوال شما را تعیین کند؟ وقتی کسی به ما بی‌ادبی می‌کند، اولین واکنش ما محافظت از خودمان است. ناراحت می‌شویم و با چیزی مثل این پاسخش را می‌دهیم: «چطور جرات می‌کنی با من اینطور حرف بزنی؟» «سر من داد نزن!» با این روش، ما این فرد عصبانی را به مشکل خودمان تبدیل می‌کنیم. چرا باید اجازه...

نوشته نحوه برخورد با فحاشی ، انتقادهای بیجا و افراد بی ادب اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

تمریناتی برای از بین بردن سلولیت های پشت پا و باسن

تمریناتی برای از بین بردن سلولیت های پشت پا و باسنبرای از بین بردن سلولیت ، عضلات پشت پای خود را قوی کنید براساس موسسه ملی سلامت امریکا،  سلولیت به چربی‌هایی گفته می‌شود که در تکه‌تکه درست زیر پوست انباشته می‌شوند. در این شرایط پوست فرورفتگی‌هایی پیدا می‌کند که ممکن است آزارتان دهد. اگر همین الان هم روی پشت ران‌هایتان سلولیت دارید، خوب است بدانید که ورزش‌هایی هست که می‌توانید برای بهبود ظاهر آن انجام...

نوشته تمریناتی برای از بین بردن سلولیت های پشت پا و باسن اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »

۵ نکته برای کنار آمدن با چشم چرانی کردن مردان

۵ نکته برای کنار آمدن با چشم چرانی کردن مردانمردها به بقیه زن‌ها نگاه می‌کنند و این کاملاً طبیعی است. ولی خیلی از خانم‌ها وقتی می‌بینند که عشق زندگی‌شان چشمش را به دختری جوان‌تر از خودشان که لباسی تنگ تن نموده و کلی آرایش کرده است دوخته،  ناراحت و حتی عصبانی می‌شوند. برای شما پیش آمده است؟ اگر دوست دارید بدانید در چنین موقعیت‌هایی چطور باید رفتار کنید، این پنج نکته را بخوانید: ۱....

نوشته ۵ نکته برای کنار آمدن با چشم چرانی کردن مردان اولین بار در مردمان پدیدار شد.

ادامه نوشته »